Módulo 1
"Sanando Heridas"
El primer paso inevitable para embarcarnos en el viaje de reconciliación hacia nuestra propia paz requiere atender y liberar heridas que aún duelen.
Esta es la principal fase de las 5 etapas que necesitaremos recorrer con el fin de superar el trauma derivado de los abusos o agresiones experimentadas en nuestra infancia.
El trauma, como herida interna que es, implica un bloqueo energético a distintos niveles. Conlleva una desconexión de nuestra sensibilidad y presencia, y un rechazo inconsciente a nuestra propia autoridad y poder personal. Se ha acabado convirtiendo, en definitiva, en una pelea y una negación hacia nosotr@s mism@s.
Tenemos pánico a mirar y revisar temas del pasado, pues creemos que nos vamos a extraviar en las intensas e incómodas emociones que padecimos entonces.
Sin embargo, no nos damos cuenta de que evitando sentirlas, estamos cargando con el dolor de nuestras heridas de la infancia. Y que este dolor no desaparece, sinó que se incrementa, reflejándose en aquellas personas o situaciones que nos asaltan en nuestro presente.
Cuando revisamos aspectos dolorosos del pasado, necesitamos hacerlo desde un lugar de compasión, amor y comprensión hacia quienes somos ahora tanto como hacia lo que vivimos de pequeños.
A lo largo de este camino necesitamos reconectar con el niño o niña que fuimos, acompañando el dolor que vivió en su momento, pero sobretodo abrazando su miedo y dándole voz y espacio para que sienta todo el amor que entonces no tuvo.
En este Módulo exploraremos el conflicto que vivimos desde otras perspectivas más amplias, abriéndonos a seguir avanzando sin sentirnos arrastrados por el peso del pasado.
Me dedico a amar tu trauma, para que aprendas a amarlo tú también.
Te recuerdo que este módulo incluye:
⭐ Las primeras 3 Sesiones del Proceso, de una duración aproximada por sesión de 1,30h. en las que trabajaremos:
- Tu Historia personal, el mapa mental y las resonancias familiares que te influyen.
- La relación con tu Niñ@ Interior, que es tanto tu parte vulnerable como de autoridad y poder personal.
- Aquellas heridas, emociones no reconocidas o necesidades insatisfechas que marcan tu vida.
⭐ 2 audios de Meditaciones y/o Visualizaciones («Mi Infancia«, «Mi Niño/a«)
⭐ Hasta 5 ejercicios o propuestas de exploración y autoindagación personal.
⭐ Soporte vía Whatsapp durante el proceso.
CONOCIÉNDONOS: ¿QUIÉNES SOMOS?
En primer lugar, es esencial conocer la historia de tu vida. Y la historia de una vida no es solo escuchar el relato que nos contamos a nosotros mismos, sino complementarlo con todo aquello que no nos contamos: ahí entran los datos que ignoramos acerca de nuestro sistema familiar, los que quizás hemos borrado porque no encajaban con el personaje que construimos, o los que simplemente no vemos ni reconocemos en nosotros (sea por la razón que sea) pero que siguen estando presentes y condiciona
+ SESIÓN 1: MI HISTORIA
– En esta sesión vamos a trabajar los siguientes temas:
. Revisarás tu historia personal.
. Elaborarás un genograma, para que comprendas mejor tu sistema familiar.
. Recopilarás la información que traes a nivel sistémico, y descubrirás los patrones familiares que se te repiten de forma general.
. Comenzarás a tomar consciencia del mapa mental con el que te manejas.
– Y a través de ellos conseguirás:
. Más claridad y comprensión del punto en que te encuentras, y cuáles podrían ser los pasos futuros más propicios.
. Iluminar tu pasado familiar, descubriendo información acerca de tu árbol genealógico.
. Vislumbrar el mapa mental con el que estás enfocando tu vida, para entender mejor lo que te ocurre en la actualidad.
. Disponer de una estructura general del proceso que puedes transitar para mejorar tu vida.
REINTERPRETA TU PASADO: ¿QUÉ OCURRIÓ?
Para entender quién eres ahora, y la razón por la que hay dolor o sufrimiento en tu actual experiencia de vida, es imprescindible revisar qué fue lo que ocurrió en tu infancia o adolescencia. Para ello es necesario contactar con tu niño/a interior, esa parte de ti que quizás vivió abandono, rechazo, violencia, vergüenza o culpa, y que hoy en día continúa expresándose desde esas heridas para satisfacer las necesidades que tenía y recibir el amor que buscaba y no encontró. Ese niño/a continúa vivo en ti, y necesita de un adulto que le ofrezca todo lo que cree que le faltó: te necesita a ti.
+ SESIÓN 2: MI NIÑO/A
. Descubrirás una herramienta proyectiva muy potente: las figuras de Playterapia.
. Indagarás en el conflicto de tu infancia desde una mirada y perspectiva sanadoras.
. Contactarás con tu niño/a interior, y establecerás una comunicación con él/ella, lo que te permitirá ofrecerle un lugar de fuerza dentro de tu sistema familiar de origen.
. Aprenderás cuáles son los Órdenes del Amor (pertenencia, jerarquía y equilibrio) y su importancia en cualquier movimiento del sistema.
– Y a través de ellos conseguirás:
. Mitigar la sensación de injusticia por lo vivido, en base al reconocimiento de tu propia experiencia.
. Aportar una nueva mirada sobre lo ocurrido, enfocada en el amor y no desde el miedo.
. Reconocer a tu niño/a interior, comenzando a reconciliarte con tu infancia/adolescencia.
. Descubrir cómo obran los Órdenes del Amor en tu vida, sin importar en qué tipo de sistema te encuentres.
REVISA TU PRESENTE: ¿CÓMO TE SIENTES AÚN?
Ese niño o niña que vivió esas situaciones de abuso o agresión, experimentó un cambio de percepción hacia un estado de supervivencia que quebró la confianza que reinaba quizás en su vida hasta entonces. Aprendió también una forma de ver y entender el mundo y las relaciones. Y descubrió quizás que satisfacer sus necesidades no era importante, o que no merecía amor o atención, o incluso que no era digno/a de ser reconocido y aceptado. De todas esas percepciones y las emociones ocultas que las acompañan se construyen las heridas de la infancia. Y necesitan ser vistas, reconocidas, reformuladas y liberadas para que no nos acompañen allá donde vayamos. Nuevamente necesitamos coger de la mano y acompañar a nuestro Niño/a para que pueda transitar todos esos espacios temidos, y descubra al fin que merece toda la aceptación, reconocimiento y compasión que siempre anheló y buscó, y que hay alguien disponible para él o ella ahora mismo. Abrazar su herida, aceptando su dolor en lugar de rehuirlo, significa reconciliarnos con nuestra sombra antes de liberarnos de la influencia del trauma enterrado.
+ SESIÓN 3: MI HERIDA
– En esta sesión vamos a trabajar los siguientes temas:
. Explorarás los papeles de víctima y agresor o perpetrador.
. Aprenderás a escuchar y dar espacio a tu niño/a interior.
. Comprenderás cuál es tu principal herida desde un lugar de comprensión y compasión, en lugar de mirarla desde el juicio y la exigencia.
. Tomarás consciencia de las necesidades no resueltas de dicho niño/a.
. Distinguirás cuál es la voz de tu Yo niño/a para no confundirla con la de tu Yo adulto/a, abriéndote a la posibilidad de establecer un pacto entre ambos.
. Validarás la expresión de emociones no permitidas, como la rabia, el miedo o la tristeza.
– Y a través de ellos conseguirás:
. Validar e integrar los distintos aspectos de tus principales polaridades.
. Apreciar tanto las resistencias como los regalos que te aporta tu sombra.
. Identificar cuál es la herida más común desde donde te relacionas y entras en conflicto con el mundo.
. Expresar el dolor y legitimar las propias emociones reprimidas.
. Reconocerte como víctima para poder trascender ese rol.
* Es importante tener presente que, a pesar de la estructura y el orden mostrado, quizás no siempre se pueda seguir esta pauta a rajatabla. Incluso un proceso lineal como este dependerá de tus necesidades y prioridades en cada momento y sesión. Por supuesto, es el Proceso el que se adapta a la persona y no al revés.
Tarifas
dividiéndolo en 4 Módulos que representan las principales etapas del Proceso:
IMPORTANTE: es imprescindible realizar los módulos en su justo orden, y no es posible apuntarse a uno sin haber recorrido antes los anteriores.
PROCESO COMPLETO
750€
Proceso
completo
- 10 Sesiones Online incluyen:
- 8 Sesiones Terapéuticas
- 1 lectura Registros Akáshicos
- 1 Constelación Individual
- + de 15 Horas de terapia
- 10 Semanas de proceso
- 5 Meditaciones / Visualizaciones
- Apoyo proceso vía Whatsapp
Contacta conmigo
Si te ha resonado esta información, y quieres saber más, te animo a que me escribas y formules todas tus dudas.
Estaré encantado de respondértelas.
Roger Giménez
Terapeuta gestalt / bioneuroemoción
Me llamo Roger, y acompaño a personas a entender las razones y lecciones que hay detrás de lo que están viviendo, explorando los aprendizajes que ocultan sus problemas, y descubriendo con ello sus propios recursos para aceptarlos y sentirse en paz.
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