Créixer en la Por
La por sempre ens acompanya. D'una forma o una altra, es cola a les nostres vides per enfonsar-nos les expectatives i fer-nos “perdre el control” de la situació. És la…
Supera el maltractament de la infància
Llum més enllà de la violència
Si la violència i la por
van deixar un forat a la teva ànima en forma de trauma...
... no seran la ràbia ni el temor els qui ho sanaran.
Ni tampoc la culpa o la vergonya.
Serà la teva comprensió i acceptació.
Ho sanarà el teu amor.
*
Em dedico
a donar Llum
al teu Trauma
Acompanyo a persones que han viscut situacions de violència a la seva infància a acceptar-se i estimar-se tal com són, de manera que puguin perdonar el seu passat i reconciliar-se amb la seva vida.
A través d’aquest procés, aprendràs a viure més enllà de la por i la desconfiança, descobriràs com relacionar-te amb la ràbia enlloc de reprimir-la o emprar-la des de l’agressivitat, i comprendràs el perquè de la vergonya i la culpa, per que puguis superar-les. Aprendràs també les claus per a entendre i abandonar els pensaments desvaloritzadors i les creences limitants que et sabotegen, i aniràs deixant anar la sensació de percebre’t víctima del món, per experimentar-te creador d’una nova realitat, el que et permetrà recuperar poder personal i recobrar les regnes de la teva vida.
Així mateix, comprendràs que atorgar-li un significat a les vivències de la teva infància, t’ajudarà a superar els teus bloquejos i lliurar-te de la sensació d’injustícia que encara avui et pot limitar. Tot això et permetrà sentir-te en pau tant amb tu mateix/a com amb el teu passat.
1
Què em Passa?
Totes les persones que hem viscut situacions de violència, sobretot durant la nostra infància,
desenvolupem una sèrie de símptomes que acostumen a ser molt recurrents.
Són una resposta natural al trauma que vam viure, que pretenen evitar que torni a repetir-se.
desenvolupem una sèrie de símptomes que acostumen a ser molt recurrents.
Són una resposta natural al trauma que vam viure, que pretenen evitar que torni a repetir-se.
Sensació d'Injustícia
Tot i que no m'agradi, em percebo víctima de la meva vida.
Sento que el món no m'ha tractat bé , i que cap nen hauria d'haver viscut el que
jo vaig viure.
Por i
Desconfiança
Experimento la vida com un perill o amenaça constants. Temo que alguna nova agressió (tant física com psicològica) pugui arribar en qualsevol moment.
Aïllament i Desconnexió
Sovint tinc la sensació de que ningú m'entén i no encaixo en aquest món. Això em porta a preferir estar sol, així em sento més
segur i protegit.
Dependència Emocional
Sento molta inseguretat i, a vegades, penso que no puc viure sense l'altre. Aixó es tradueix en una dificultat per prendre responsabilitat sobre la meva vida.
Ira, Rancor
o Autoodi
Em costa gestionar la ràbia i controlar-la, ja sigui perquè no vull sentir-la i la reprimeixo, o perquè la manejo des de l'agressivitat i acabo fent mal a altres o a mi mateix.
Culpa i
Vergonya
Tinc tendència a sentir-me culpable o a jutjar i culpar als demès. M'avergonyeixo de moltes coses, jutjant-me i invalidant-me per com soc i com em veig.
Pensaments incontrolables
Em costa controlar la meva ment, i sovint em veig dominat per pensaments que em desvaloritzen, idees amb les que em jutjo o creences que em limiten i desenergetitzen.
Límits nocius i confusos
Des de la meva dificultat per a gestionar la ràbia, em costa posar límits per que no s'enfadin amb mi o els poso amb tanta brusquedat que espanto i allunyo als demès.
2
Què m'Espera?
Existeix un camí de transformació cap a un ésser humà més lliure, més en pau i tranquil amb si mateix. Aquest camí transita per algunes de les nostres ombres, però condueix a un espai d'acceptació, plenitud i satisfacció que, més enllà de lo viscut, està a l'abast de qualsevol de nosaltres.
Acceptació i
Afirmació
+ Aprèn a validar-te i
estimar-te tal com ets.
No es pot canviar res des
de la negació i el rebuig.
+ Esbrina com abraçar
les ferides de la teva infància i
acompanyar al teu nen interior.
Comprensió i Pau
+ Descobreix per a què et va
succeir aquella experiència:
el seu propòsit.
+ Supera els teus bloquejos i
reconcilia't amb el teu passat.
+ Entén quin és el sentit que ha
tingut, en relació a com
ets tu ara.
Vitalitat i
Entusiasme
+ Reconcilia't amb l'alegria,
la il·lusió i la positivitat.
+ Comprèn el propòsit
essencial de la tristesa.
+ Entrega't a viure la teva vida
com una aventura,
i no com una amenaça.
Seguretat
i Confiança
+ Aprèn a deixar anar antics
afectes i redescobreix com és
sentir-se segur i capaç,
valent i confiat.
+ Comença a relacionar-te
des de la confiança:
el teu valor no depèn
de l'exterior.
Troba
l'Equilibri
+ Ves més enllà de l'aïllament i
la dependència emocional.
+ Descobreix i coneix
aquest espai en tu,
on ja no necessites
l'aprovació constant del
món que t'envolta
(codependència).
Abraça les teves
Emocions
+ Posa't en pau amb la teva ràbia,
i indaga en el poder i força
que t'ofereix.
+ Explora i treballa
la teva culpa i vergonya,
i revisa les creences que
les sostenen, perquè deixin
de limitar les teves accions.
Sent la teva
Llibertat
+ Reconeix-te com una persona
responsable, disposada a prendre
les regnes de la teva vida.
+ Concedeix-te el dret
de posar límits i
ser assertiu amb les persones.
+ Respecta't a través de
la expressió emocional.
Descobreix-te
i Coneix-te
+ Identifica't i acompanya't de
pensaments constructius,
possibilitadors i
reafirmadors.
+ Aprèn i pren consciència
de tots aquells
recursos potenciadors
i empoderadors
de que disposes.
"A la vida, a vegades es guanya... i a vegades s'aprén"
Àlex Rovira
3
Como ho Aconsegueixo?
A través d'un procés de cinc etapes que t'ajudarà a realitzar un canvi de perspectiva tant
respecte al teu passat, com en relació a la teva pròpia vida. T'acompanyo a transitar cadascuna d'aquestes cinc fases, en les que aprendràs una sèrie d'eines i recursos per a superar el teu trauma,
reconciliar-te amb la teva infància i reprendre amb força i pau la teva vida .
Prendràs consciència també del teu poder intern, i la teva capacitat per a atendre't i acceptar-te
et permetrà connectar amb una realitat amorosa, amb sentit i plena d'oportunitats.
respecte al teu passat, com en relació a la teva pròpia vida. T'acompanyo a transitar cadascuna d'aquestes cinc fases, en les que aprendràs una sèrie d'eines i recursos per a superar el teu trauma,
reconciliar-te amb la teva infància i reprendre amb força i pau la teva vida .
Prendràs consciència també del teu poder intern, i la teva capacitat per a atendre't i acceptar-te
et permetrà connectar amb una realitat amorosa, amb sentit i plena d'oportunitats.
1
Reinterpreta el teu Passat
Canviaràs la percepció respecte al que va succeir al posar el focus en el teu nen/a interior, el que alliberarà part del bloqueig i les emocions que van ser tallades o negades aleshores.
Aprendràs també com es genera un trauma i quin és el significat d'”engrama” i “instant llavor“.
2
Descobreix qui ets
Esbrinaràs com s’ha construït la teva identitat, i per tant la teva forma de veure el món, arran dels fets que vas viure. Entendràs per què sents el que sents, i comprendràs la teva relació amb les emocions que predominen a la teva vida.
Aprendràs a detectar i reformular les creences limitants i els pensaments desvaloritzadors que et mantenen aferrat al rol de víctima.
3
Comprén per a Què va Passar
Entendràs la importància d’atorgar un significat i entendre la raó per la que vas viure el que vas viure. Explorarem les pistes disseminades al llarg de la teva vida per a integrar aquest sentit, encaixant totes les peces perquè puguis reestructurar-te com una persona nova.
Aprendràs i detectaràs aspectes de tu que potser ni tan sols tinguessis en compte.
4
Esbrina el teu Propòsit
Descobriràs com contactar amb un propòsit de vida, o revisaràs el que t’impedeix enfocar-te amb aquella motivació que potser et va abandonar en algun moment passat.
Investigarem quines són les aptituds, qualitats o capacitats amb les que t’identifiques, i bussejarem també en les creences inconscients que et dificulten desenvolupar-les.
5
Reinicia el teu Camí
Prendràs consciència dels obstacles i resistències que encara puguis sentir que et limitin. Exploraràs i revisaràs aquelles creences o compromisos familiars que els recolzen.
Comprendràs des d’on et mostres i relaciones amb el món (busques la seva aprovació o estàs preparat per a entregar-te a ell?).
4
Tarifes
Oferim tant el Procés complet, com per parts,
dividint-lo en 4 Mòduls que representen les principals etapes del Procés:
IMPORTANT: és imprescindible realitzar els mòduls en el seu ordre exacte, i no és possible apuntar-se a un sense haver recorregut abans els anteriors.
dividint-lo en 4 Mòduls que representen les principals etapes del Procés:
IMPORTANT: és imprescindible realitzar els mòduls en el seu ordre exacte, i no és possible apuntar-se a un sense haver recorregut abans els anteriors.
PROCÉS COMPLET
750€
Procés
complet
- 10 Sessions Online inclouen:
- 8 Sessions Terapèutiques
- 1 lectura Registres Akàshics
- 1 Constel·lació Individual
- + de 15 Hores de teràpia
- 10 Setmanes de procés
- 5 Meditacions / Visualitzacions
- Recolzament via Whatsapp
Proceso Completo
750€
Proceso
completo
- 10 Sesiones Online incluyen:
- 8 Sesiones Terapéuticas
- 1 lectura Registros Akáshicos
- 1 Constelación Individual
- + de 10 Horas de terapia
- 10 Semanas de proceso
- 5 Meditaciones / Visualizaciones
- Apoyo proceso vía Whatsapp
Sesiones complementarias
60 €
por Sesión
- Sesión terapia Gestalt
- Acompañamiento Bioneuroemoción
- Sesión Playterapia
- Lectura Registros Akáshicos
- 1 hora duración
- sesiones Online
- Soporte Whatsapp
06
Testimonios
Personas que ya lo han probado
Deployment ownership non-disclosure agreement vesting period crowdfunding success influencer partnership equity series A financing network effects user experience crowdsource. Burn rate stock bootstrapping direct mailing release client traction creative facebook monetization crowdfunding rockstar.
Melina Albrecht
Founder, TingTong
5
Per què et puc Ajudar?
Experiència Viscuda
El fet d’haver passat per una situació de violència i maltracte a la meva vida m’ofereix la perspectiva i l’empatia per a poder acompanyar-te sense judicis. Només es pot acompanyar a algú allà on un ha estat abans.
Creences i Emocions
Veure’s reflectit en un mirall que ha viscut experiències similars, sempre ajuda a adquirir major consciència, i fer-ho des d’un espai de menor vulnerabilitat. Les creences i emocions que ens construeixen són les mateixes.
Formació Holística
Anys de formacions em qualifiquen com especialista en teràpia Gestalt, acompanyant en Bioneuroemoció, expert en Playteràpia, format en tècniques d’abordatge del trauma, i iniciat en d’altres àmbits i recursos vinculats al creixement personal.
Connexió amb la
pròpia infància
Després de més de deu anys treballant en l’àmbit de la infància, m’és més fàcil reconèixer les necessitats infantils no satisfetes d’aquell nen/a interior que tots portem dins. Quan contactem amb aquesta part ens connectem amb una màgia especial.
Acompanyament
proper i respectuós
Des de la proximitat, l’absolut respecte cap a la vida i les decisions de cadascú, oferim un procés centrat en la cura al ritme i les necessitats de cada persona. Com sempre diem: arribem fins on tu vulguis arribar.
Màxima comoditat
i flexibilitat
La possibilitat de realitzar les sessions online, ens permet connectar-nos i sentir intimitat malgrat les distàncies. A més, amplia la possibilitat de trobar moments per a cuidar-nos dintre del nostre dia a dia.
T'invito a conèixer-me!
6
Blog
Capes de Personalitat
D'una manera o una altra, tots estem dividits internament. Una forma d'entendre la nostra escisió interna es a través de les capes de personalitat, entre les que sovint s'estableix una…
L’Amor que Som
D'una forma o una altra, l'amor sempre està “present” a les nostres vides. Generalment el vivim amb la percepció d'absència, ja que sentim que el vam perdre, que encara no…
Contacta'm
Contacta amb mi emplenant la següent informació.