Capes de Personalitat
D’una manera o una altra, tots estem dividits internament. Una forma d’entendre la nostra escisió interna es a través de les capes de personalitat, entre les que sovint s’estableix una relació de conflicte que es fa palès arràn dels habituals judicis i recriminacions que ens llancem a nosaltres mateixos. Entendre com funcionen i quin és el propòsit de cadascuna d’aquestes parts internes pot ser-nos de molta utilitat per a reconèixer i sentir compasió cap a les nostres pròpies dificultats.