A veces, la solución a todos nuestros problemas y dificultades parece tan sencilla y básica que nos cuesta creer en su eficacia: detener nuestra constante actividad, interrumpir el inevitable mecanismo de creación y resolución de problemas que es la mente, y simplemente escuchar y atender este instante presente. Solo así podemos descubrir la magia que habita eternamente en el ahora.
A veces creemos que un terapeuta debe saber más que su cliente. Y esa percepción oculta un riesgo en cualquier acto terapéutico: por un lado, pensarnos distintos de aquel a quien atendemos, y olvidarnos de que su «dolor» es también el nuestro; por otro, que el cliente considere que él no sabe, que solo está ahí para escuchar lo que tiene que hacer y recibir nuestra guía.
Las experiencias de soledad son uno de los mayores temores del ser humano, hasta el punto de que a menudo nos asusta más una vejez en soledad que la misma muerte. Pero incluso la soledad sirve como puerta para la conexión y la compañía para con nosotros mismos; solo tenemos que aprender a percibir dónde reside en verdad el dolor del abandono.