Cuando nos sentimos en deuda con la familia, es debido a compromisos inconscientes que establecemos con ellos. Todos tenemos lealtades más o menos evidentes derivadas de nuestros primeros vínculos, que nos mueven a actuar de cierta forma, a pensar como lo hacemos o incluso a repetir historias de vida sin darnos cuenta de ello.
Existen una serie de heridas o dolores propios de nuestra infancia, que básicamente son carencias o necesidades no satisfechas del niño/a que fuimos, y que hoy día continúan influenciando nuestra forma de estar y funcionar en el vida. Generalmente nos guiamos de forma inconsciente para tratar de cubrir dichas necesidades y evitar así el dolor de las heridas que aún siguen escociendo como antaño.
Nuestro único problema es que no queremos vivir la mitad de nuestra vida. Puede parecer duro e incómodo de escuchar, pero si somos honestos con nosotros mismos podemos darnos cuenta de cuánta verdad reside en esta afirmación. Cuando rechazamos la mitad de lo que vivimos, rechazamos también la mitad de lo que somos.
Llamamos trauma a cualquier herida del alma. Ese es su significado en griego: herida. El trauma es un dolor y un bloqueo interno generado por causas que pueden ser muy variadas; sin embargo, todas ellas nos afectan de manera similar a nivel interno, detonando una desconexión para con nosotros mismos.
Las creencias que he desarrollado acerca de mi mismo y todo cuanto me rodea no son inocuas. Sirven como esquema del guión que se representará en mi vida… Toda creencia es una idea, principio o convicción que lanzamos al mundo a través del mecanismo de la proyección: como el reflejo de un proyector de cine, estampamos nuestras emociones y pensamientos sobre la pantalla del universo que percibe nuestra conciencia, coloreándolo con multitud de matices con los que, sin darnos cuenta, nos terminamos hiriendo a nosotros mismos.
Cuando en la infancia hemos experimentado algún trauma, como niños/as empezamos a funcionar desde un estado de supervivencia, caracterizado por el miedo, el estrés y la desconfianza. Desde este estado, se ponen en juego y nos empujan a explorar y activar estrategias concretas para darnos la sensación de que, a través de las mismas, podremos conseguir aquello que (creemos) nos asegurará nuestra supervivencia.
Desde que nacemos, establecemos inevitablemente una relación con la pérdida. Aunque tratemos de no pensar en ello, a lo largo de una vida nos va a tocar aprender a perder todo aquello con lo que nos hemos identificado. Sin embargo, ese duelo continuado oculta una oportunidad inmejorable para conectarnos con una paz que nunca muere: identificarnos con la eternidad del momento presente.
Ante el bloqueo de una emoción concreta, nos puede dar la impresión de que dicha emoción no existe en nosotros: como no la sentimos, no está. La realidad es que puede seguir presente en nuestra sombra inconsciente, desde donde condiciona toda nuestra vida. Nada puede desaparecer desde el rechazo, sino que se integra desde la aceptación.
No vemos el mundo tal y como es, sino que lo percibimos según el color y las particularidades de las lentes que llevamos puestas, a través de las cuales proyectamos una imagen concreta de este mismo mundo. Creemos que esta imagen es la verdad, sin darnos cuenta de que al percibir la realidad realmente no la estamos viendo: la estamos interpretando.
Lo que fuera que vivió mi niño en su infancia, lo está reviviendo ahora una vez tras otra… con menor o mayor intensidad, pero su historia se repite hasta que decida entrar en ella y el dolor que esta guarda. Revivir mi herida me ofrece la oportunidad de integrar esa parte, llorarla, asumirla y descubrir la lección que, a pesar de todo, oculta.