Llamamos trauma a cualquier herida del alma. Ese es su significado en griego: herida. El trauma es un dolor y un bloqueo interno generado por causas que pueden ser muy variadas; sin embargo, todas ellas nos afectan de manera similar a nivel interno, detonando una desconexión para con nosotros mismos.
Cuando en nuestra más tierna infancia recibimos violencia de nuestro entorno, aprendemos que la agresión es parte indisociable de la vida. Incluso llegamos a integrar también que es una consecuencia natural a ciertas acciones o situaciones. Desde es momento, un patrón de autoagresión queda marcado y establecido en nuestro interior.
Existen muchas formas de vergüenza, pero, en su origen, todas ellas se nutren de la idea “No estoy bien tal y como soy“. Esa creencia, instaurada en la base de nuestra identidad, germina en las principales heridas de indignidad y no merecimiento. Si percibo que hay algo malo en mi, dejo de sentirme digno… y si no soy digno, empiezo a percibir que no merezco alegría, paz ni felicidad.