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sufrimiento

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UNA MIRADA AMOROSA

  • Roger 

Antes de aprender a mirarnos con más amor, a menudo necesitamos recordar primero que esa mirada existe fuera, en ese mundo que nos parecía tan injusto, aterrador y violento. Una vez nos reconocemos en esa mirada externa, y reconocemos que existe alguien en el mundo que puede vernos sin juicios de ningún tipo, ya hemos comenzado a conectarnos con nuestra propia mirada interna.

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DEJAR DE ESTAR EN GUERRA

  • Roger 

De un modo u otro, todos los seres humanos albergamos una guerra interna entre cómo nos creemos que somos y el ideal respecto a lo que querríamos ser. Dicha batalla constante afecta nuestra autoestima y nos arrebata buena parte de nuestra energía vital. Pero oculta un gran tesoro: detrás de nuestras expectativas y esperanzas de lo que lograremos si alcanzamos nuestro ideal, reside el secreto de nuestra felicidad y de la paz de nuestra alma.

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SIEMPRE FALTA ALGO

  • Roger 

Desde nuestra más tierna infancia aprendimos que estamos incompletos y somos insuficientes por nosotros mismos; integramos pronto la idea de que nos faltaba algo para ser lo que debíamos ser y así convertirnos en personas dignas y adecuadas. Pero esa esperanza de mejorar y completarnos en un futuro que nunca cumple nuestras expectativas, fue una trampa que nos impide habitar el presente en paz y aceptar la grandeza que ya somos.

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¿QUIÉN SOY YO?

  • Roger 

¿Quiénes somos? ¿Cuál es nuestra auténtica identidad? Tradicionalmente los seres humanos nos hemos identificado y definido a partir de distintos aspectos: nuestro cuerpo y apariencia física, nuestros actos y conductas, nuestras posesiones, títulos o estatus, logros o metas, y de forma particular a través de nuestros ideales y creencias. Todo ello caracteriza y etiqueta a la personalidad individualizada que hemos edificado separándonos del resto del mundo, ¿pero quién o qué somos, en realidad, más allá de las construcciones del ego?

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DAR SENTIDO A LO VIVIDO

  • Roger 

De forma inconsciente e involuntaria solemos otorgar significados a todo aquello que nos va pasando a lo largo de la vida, pero a menudo dicho significado nos conecta con el miedo, la culpa o el dolor. Sin embargo, detrás de cada experiencia hay también una lección, aprendizaje o consecuencia positiva que necesitamos comprender para ponernos en paz con nuestra vida. Resulta imprescindible “resignificar” lo que nos ocurre desde una perspectiva más amorosa y compasiva.

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